Über mich

Sehr viele Jahre habe ich meine Tage am Schreibtisch verbracht und dabei gespürt, wie mein Körper mit der Zeit immer unbeweglicher wurde. Den Ausgleich fand ich auf meinen Reisen mit dem Motorrad. Egal, in welchem Land ich unterwegs war, sah ich morgens am Meer immer wieder Menschen Yoga praktizieren.

Bewegung war schon immer ein fester Teil meines Lebens – besonders durch Schwimmen, Brazilian Jiu-Jitsu, Parkour und Calisthenics. Yoga kam eher leise und ungeplant dazu. Nach einer fast 1000 Kilometer langen Fahrt auf dem Motorrad kam ich zum Sonnenaufgang völlig erschöpft an, sah eine Gruppe Yoga üben und fragte ganz spontan, ob ich mich dazusetzen darf. Diese einfache Entscheidung hat mehr verändert, als ich damals ahnte.

Yoga wurde für mich zu einem Weg, wieder bei mir anzukommen, zur Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Heute gebe ich Yoga und SUP Yoga und verbinde kraftvolle Praxis mit Achtsamkeit und Klarheit. Meine Stunden sind ehrlich, direkt und zugleich bewusst geführt. Yoga ist für mich kein Leistungstest, sondern ein Werkzeug, um stärker, beweglicher und präsenter zu werden – im Körper wie im Kopf.

Mich leitet eine klare Überzeugung: Yoga ist für alle da. Egal wie alt du bist, wie fit du dich fühlst oder wie beweglich du gerade bist. Was mich antreibt, ist die Freude, Menschen dabei zu begleiten, ihre eigene Kraft zu entdecken und einen Raum zu schaffen, in dem man ankommen darf – ohne Druck, aber mit Wirkung.